Cours collectif

Les cours collectifs sont un mixe de Boxe et de Musculation travaillant le corps dans son intégralité.

Durant ce cours, les participantes suivent une base donnée par la Coach avec des options adaptées à chaque niveau et besoin.

Débutante, intermédiaire, confirmé ou compétitrice, tu trouveras ton bonheur grâce aux adaptations proposées quelque soit ton niveau. Ceci, autant dans la technique pure du Muay Thaï que dans la partie de renforcement musculaire.

Durant ce cours, nous allons regrouper en 2 groupes selon l’âge des participants.

Le cours est un mélange de discipline stricte et jeu pédagogique afin de fournir des leçons constructives pour tous.

Ils apprendront les valeurs et principes des sports de combat ainsi que le respect d’eux-mêmes et celui d’autrui.

Ils sauront se défendre, gagneront de la confiance en eux et obtiendront une excellente forme physique.